湿気の多い日が当然の様に続きますが、練習は充実しています。
汗の量はおそらく、この時期が一番多いと思いますが、
水分補給に十分気を使って下さい。

また、体調が優れない等の時は遠慮なく休む様にして下さい。
ただ、よほどの事でない限り裸で横にならない様にはして下さい。
涼しい所で練習に支障を来さない様に休息して下さい。

特に寝不足状態で練習をすると体調が悪くなる傾向がありますので、
少し今日は寝不足だなぁという時は、特に無理をしないで下さい。

大きな怪我も無く、真剣な中にも楽しさがある練習が続けられていますので、
更にそれを続けて行きましょう。
仕事、勉強など色々ストレスはあると思いますが、
道場で練習をする一時だけでも、それを忘れられればと思っています。